면역력 강화 음료1 환절기 필수! 감기·독감 예방에 효과적인 면역력 강화 음료 BEST 5 “아침마다 콧물과 재채기로 고생하고 계신가요? 감기와 독감은 예방이 최선입니다. 좋은 소식은 간단한 음료 몇 가지로 면역력을 쉽게 강화할 수 있다는 점입니다! 오늘은 맛있게 마시면서 건강까지 챙길 수 있는 환절기 필수 음료 5가지를 소개합니다. 끝까지 읽고 감기 걱정 없는 환절기를 준비해 보세요!" 🍊 1. 오렌지 주스 오렌지 주스는 비타민 C가 풍부한 대표적인 건강 음료입니다.비타민 C는 면역 세포를 활성화해 외부 바이러스로부터 몸을 보호합니다. 효과: 하루 한 잔으로 비타민 C 권장량 충족추가 팁: 비타민 D가 강화된 오렌지 주스를 선택하면 면역력 강화 효과가 배가됩니다. 추천 이유: 맛있게 마시면서 면역력을 쉽게 챙길 수 있어 바쁜 아침에도 딱입니다. 🍵 2. 녹차 녹차는 항산화 성분인 .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
