보이차 효과 지속 시간1 보이차, 왜 슈퍼푸드로 불릴까요? 보이차는 중국 윈난성에서 유래한 발효차로, 건강과 미용에 효과적인 차로 알려져 있습니다. 항산화, 체중 관리, 소화 개선 등 다양한 효능 덕분에 ‘슈퍼푸드’라는 별칭을 얻었는데요. 이번 글에서는 보이차의 주요 효능과 섭취 팁을 정리했습니다. 1. 보이차가 사랑받는 이유✔ 항산화 효과로 노화 예방보이차에는 폴리페놀이 풍부하여 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지합니다.이는 노화 예방과 면역력 강화에도 도움을 줍니다.💡 연구에 따르면, 보이차는 세포 손상을 줄이고 만성 질환 예방에 기여할 수 있습니다.(출처: Journal of Food Science, 2021) ✔ 소화 개선발효 과정에서 생성된 유기산과 효소가 소화를 촉진하고 장 건강을 돕습니다.특히 기름진 음식을 섭취한 후 보이차를 마시면 속.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
