인공첨가물주의1 간 건강에 해로운 음식 성분 5가지, 해독을 방해해요! 간 해독 기능을 방해하는 식단, 알고 계셨나요? "별로 기름진 것도 안 먹었는데 왜 피곤하지?""입맛도 없고 아침부터 속이 더부룩해…" 이런 증상이 반복된다면 혹시 간이 지쳐 있다는 신호일 수 있어요.간은 우리 몸에서 독소를 해독하고, 대사를 조절하는 가장 중요한 기관이에요.하지만 우리가 자주 먹는 음식 속 일부 성분들이 간을 서서히 지치게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 간 건강을 해치는 대표적인 음식 성분 5가지와 예방법을 함께 알려드릴게요.지금부터 식단을 조금만 바꿔도 간이 한결 가벼워질 수 있어요. 1. 탄산음료, 케이크, 초콜릿 | 정제당 정제당은 대표적인 간 피로 유발 성분이에요.과다 섭취 시 간에서 중성지방으로 변환되어 지방간을 유발할 수 있어요.무심코 먹는 단 음료나 디.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
