잇몸염증예방1 잇몸에 좋은 음식 10가지 추천 | 잇몸 건강 확실히 지키는 방법 잇몸이 자주 붓거나 양치할 때 피가 난다면 잇몸 건강에 신경 써야 할 때입니다. 잇몸 건강은 평소 먹는 음식과 밀접한 관계가 있는데요, 매일 먹는 음식만 바꿔도 잇몸 질환을 예방하고 치과 치료 비용까지 절약할 수 있습니다. 이번 글에서는 치과 전문의가 추천하는 잇몸에 좋은 음식 10가지와 함께 올바른 구강 관리 습관까지 자세히 알려드리겠습니다. 목차녹차 - 잇몸 염증과 세균을 억제하는 효과녹색 잎채소 - 잇몸 조직 강화 필수 식품우유와 유제품 - 잇몸 건강에 좋은 칼슘 공급원견과류 - 혈관과 잇몸 건강을 동시에 챙기는 음식생강 - 구강 내 염증 완화 식품사과 - 치아 세정과 구강 살균 효과양파 - 강력한 천연 항균 식품가지 - 부은 잇몸을 진정시키는 채소딸기 - 잇몸 건강과 미백 효과를 동시에셀러리 .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
